Maximálně dvě piva denně si dávám už nějaký ten pátek. Za tu dobu jsem objevil snad všechny výhody, které umírněné pití piva má. A když někdy dostanu chuť na tři a více kousků, vzpomenu si na jeden ze spousty problémů, které s sebou má divočejší léta přinášela

Piju dvĚ a jsem v pohodĚ

To, že je mírné pití piva zdravější a bezpečnější, už víte. Výhody by se ale daly najít i jiné. Díky své míře už neznám úporné kocoviny, nemusím se bát, že druhý den nebudu moct řídit a stejně tak nemám obavy z toho, co večer v opilosti vyvedu.

Nemám oslabenou imunitu, bez problémů sportuju a můžu si dopřát, na co mám chuť. Jednoduše si myslím, že díky své míře si pivo více vychutnám, nejsem ošizený o společné zážitky z hospody a navíc ještě občas někomu pomůžu, když přebere.

Jak pŘedchÁzet problÉmŮm?

Je mi jasné, že udržet míru dvou piv je zvlášť ve větší společnosti docela těžké. Přemlouvání nemá konce, nemluvě o nechápavých pohledech a pošklebování.

Střídmé pití se těžko vysvětluje – člověk si to většinou musí vyzkoušet sám. Možná vám ale přijde vhod pět užitečných pravidel, která jsem si osobně vyzkoušel, a která doporučuju i vám.

1. Nepřijímat drinky od cizích lidí. Jasně, vidím, jak se mužským čtenářům zaleskly oči. Nebojte se, vás nikdo cizí zvát nebude. Týká se to spíše čtenářek
2. Zajistit si odvoz. I pouhá dvě piva stačí k tomu, že za volant nesmíte. Než riskovat pokuty a život, je lepší si zavolat taxi.
3. Dát si pozor na přípitky. „Musíš si se mnou dát, musíš si připít“ – kdo by to neznal. Tady na vás číhá asi nejzáludnější hrozba, které musíte jednoduše a vytrvale odolávat.
4. Nepít alkohol nalačno. S prázdným žaludkem účinky alkoholu pocítíte rozhodně dříve, než po pořádné večeři.
5. Zajistit si přísun nealka. Pravidelně doplňované tekutiny při pití alkoholu vás částečně uchrání od kocoviny a zmírní jeho účinky.

MÍrova rada na zÁvĚr

„Stejně jako všude, i tady vám doporučím zapojit zdravý rozum. Dvě piva denně jsou ve většině situací naprosto bezpečná. Přesto můžete říct, že pijete zodpovědně až tehdy, kdy si dokážete i ta dvě piva v případě potřeby upřít.“